Se precisar de usar a sua mente para um propósito específico, use-a em conjunto com o seu corpo interior.
Só se você for capaz de estar consciente sem pensamentos é que poderá usar a sua mente de uma forma criativa, e a maneira mais fácil de entrar nesse estado é através do seu corpo.
Sempre que for necessária uma resposta, uma solução, ou uma ideia criativa, deixe de pensar por alguns momentos e concentre a sua atenção no seu campo de energia interior.
Torne-se consciente da quietude.
Quando voltar a pensar, os seus pensamentos serão novos e criativos.
Sempre que pensar, habitue-se a alternar, a intervalos de alguns minutos, o pensamento e uma espécie de escuta interior, uma quietude interior.
Poderíamos dizer: não pense apenas com a sua cabeça, pense com o seu corpo todo.
Livro: O Poder do Agora
Autor: Eckhart Tolle
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